中吉号养生课堂：秋天喝什么养生茶最合适？普洱熟茶是首选！-j9九游国际真人

秋天，寒气渐起，早晚有寒气，午后又有秋燥。秋季也是每个人进补养生的好时节，秋季养好身，身体就能顺应舒适的迎接冬季气候。秋天喝什么养生茶合适？中吉号养生课堂提醒您：秋季养生不要和生茶，普洱熟茶是你需要选择的。

秋天喝普洱茶的好处

一、促进胃肠蠕动

普洱茶有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，预防便秘。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层。长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。

二、保护肝脏，对饮酒者

喝茶不容易损肝的，普洱茶更不容易损肝，茶对肝脏的危害要以好的实际效果主导。秋季养生喝普洱熟茶，

次之，虽然喝普洱茶不损肝脏，可是有的茶還是伤肝，无论品茗哪种种类的茶种，必须考虑到单宁酸、茶氨酚等原素对胃的危害。尤其是普洱茶生茶尤其显著，建议胃并不是非常好的茶人，留意适当食用。

三、低血压、养阴清热

秋季养生喝普洱熟茶，具有降血压，滋阴清热的功效。 高血压，心脏病，肝炎，肝硬化患者常喝一些普洱茶。

四、有助肾脏排泄

五、促进食欲，助消化

普洱茶能促进食欲，帮助消化，通便利尿，解热作用，补充水分和营养物质可用于高热时。

六、除秋燥

单纯的白开水，补水润燥的功效可以明显弱于茶水。

适当合理的饮茶有利于生津润肺。秋季养生喝普洱熟茶，普洱茶含有的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等的含量很高，能与口腔中的唾液起化学反应，能滋润口腔，生津止渴，让你平稳度过秋季。

七、润肺

中国医药，对应到秋季，主气肺，呼吸道科肺，开窍于鼻。干燥的秋天容易引起人体的呼吸道不适，加入茶和蜂蜜，能润肺适量。熟普洱茶是黑茶后，野生茶系列产品，可以用蜂蜜，乳制品，玫瑰，菊花，陈皮等，有利于人体的肺和流体使用。